Пауэрлифтинг

Секция Силового троеборья в Москве 

Отличие пауэрлифтинга от бодибилдинга заключается в том, что здесь главной целью является развитие силы, а не красота тела.

При этом рост и состояние мышц у правильно подготовленных, пауэрлифтеров, на высоком уровне!

Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, в котором спортсмены выполняют три упражнения:

  • приседания со штангой на плечах,
  • жим штанги лежа на горизонтальной скамье
  • становая тяа штанги.

В каждом упражнении спортсмен делает три подхода. Итоговый результат складывается из суммы лучших показателей в каждом упражнении. При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Если результаты одинаковы, то победа присуждается спортсмену обладающему меньшим собственным весом.

Силовое троеборье очень полезно подросткам (от 12 лет). Здесь нет железных правил по подбору упражнений как в классическом пауэрлифтинге, здесь главной целью является развить силу мышц у подростка и тем самым укрепить скелет, что будет служить надежной профилактикой от проблем с неправильной осанкой и сколиотических заболеваний позвоночника. А так же укрепит кости, что убережет ребенка, от возможности переломов.

 

Тренера по пауэрлифтингу в Москве 

 

Наши цены:
1. Разовое посещение: взрослый — 250 руб. (до 3х часов)
2. Абонементы на месяц:  1800 руб. (3 раза в неделю) / 2400 руб. (безлимит)
3. Индивидуальное занятие: 600 руб. (1 трен.)/ 5500 руб. (10 трен.)
4. Составление программы на цикл — 2000 руб

    Записаться в секцию пауэрлифтинга — ЖМИ